Потребна опрема:
- 2 пластичне боце капацитета 1,5-2 л;
- топла вода која не опече;
- тонометар.
Хитно смањење крвног притиска
Морате напунити боце топлом водом. Не би требало да буде веома вруће и да изазива нелагодност када се додирне. Боље је да проверите температуру не дланом, јер је кожа на њему груба, већ подлактицом.
Да бисте смањили крвни притисак, морате удобно лежати на кревету. Једна боца се ставља испод врата у пределу оковратника, а друга испод колена. Да би се побољшао ефекат, бочице морају директно додирнути кожу.
У овим зонама постоје велике крвне линије, које се шире када се загреју. Као резултат, повећава се запремина циркулаторног система, што је, на позадини константне количине крви, праћено брзим смањењем притиска.
Метода је веома ефикасна, па је важно не претерати. Не можете превише излагати боце тако да притисак не постане низак. Потребно је мерити свака 2-3 минута тонометром. Чим притисак почне да се нормализује, боце се уклањају. После овога наставља да се смањује, али полако, док не постане нормалан.
Веома је важно ублажити притисак периодичним праћењем његових индикатора. У случају хипертензије, његово оштро смањење је непожељно, јер преоптерећује тело.
Ова метода је посебно добра у хитним ситуацијама, када је потребно подржати тело до доласка хитне помоћи. Повећање притиска до критичног стања увек је изазвано абнормалностима у функционисању кардиоваскуларног система, тако да ефекат неће трајати дуго, а хипертензија ће се вратити. Ова метода је првенствено применљива за превенцију стања пре инфаркта. Метода само уклања симптом, али проблем остаје и треба га лечити. Његова лепота је у томе што можете смањити крвни притисак и себи и другој особи. У овом случају нема потребе за лековима, чија употреба пре доласка лекара може бити непожељна.
