Ово је само космички брз доручак, а такође је укусан, здрав и природан. Минимум производа, максимално време кувања укључујући топлотну обраду не више од 5 минута.
Још увек размишљате о бржем прављењу сендвича, али још нисте покушали да направите ово јело. Топло предјело ће бити готово за трен. Својом аромом ће коначно пробудити поспаног у вама и побољшати расположење.
Требаће
- Један парадајз.
- Једно јаје.
- Парче сира.
- Зеленило.
- Сол и/или било који зачин по укусу.
Прављење супер брзог и здравог доручка
Одрежите врх парадајза.
Користећи исти нож или кашику, уклоните језгро и пулпу.
Разбијте јаје у насталу шупљину. Штавише, није толико важно да ли је жуманце помешано са беланцетом или не.
Посолите на врху и додајте своје омиљене зачине по жељи.
На све то ставите рендани сир. Али овде не морате да рендате, можете само ставити парче сира и он ће се сам раширити.
Ставите у микроталасну пећницу 2 минута на максималној снази.
Супер брз доручак је спреман!
Можете направити неколико порција на једном тањиру и нахранити целу породицу апсолутно здравим доручком само од природних састојака.
Сачувајте рецепт да бисте могли поново да га испробате сутра ујутру.
Уживајте у пријатељима и добар апетит!
