Постоје, наравно, ретки случајеви када особа има природно густу, јаку косу. Иначе, то је тежак, редован посао. Мало је вероватно да ће скупи и рекламирани производи играти значајну улогу.
Да би коса на глави престала да се проређује, потребан је интегрисани приступ и стална брига.
1. Основа лепог изгледа је здраво тело. Свако запаљење, погоршање хроничних болести, негативно утиче на косу. Морамо да покушамо, колико је то могуће, да спречимо кризу. Избаците зачињену и нездраву храну из своје исхране.
2.Микроелементи који улазе у организам храном су од великог значаја. Потребно је воће, поврће, житарице, махунарке, месо. Они садрже много различитих корисних супстанци. Масти се морају конзумирати током оброка; оне дају више сјаја коси, помажу у смањењу испуцаних врхова и утичу на раст. Све врсте каша са путером или комадом масти дневно.
3. Мораћете да узимате витамине. Погодан је комплекс који садржи: "Е", "А", "Ц". На пример, Веторон-Е има високу концентрацију горе наведених елемената. Или било који други лек ове врсте.
4. Корисно је масирати кожу главе дневно 10 минута, постепено повећавајући време:
- - померајте прсте кружним покретима од ивице косе до самог врха главе, понављајте 2 минута,
- - померите скалп прстима, враћајући се назад. Крећите се овим корацима од ивице до врха главе, радећи вежбу неколико минута,
- - чешљем за масажу прошетајте по целој површини главе, од чела до потиљка, с десна на лево и у супротном смеру. Урадите вежбу два минута.
- - Ако је могуће, треба да набавите масажер за главу. Требаће вам најједноставнији и најјефтинији уређај.
Може се лако купити половно преко Авито-а, пријатеља или у продавници пошиљки. Уз помоћ такве машине масажа ће постати много ефикаснија, јер вибрације које ствара продиру дубље у кожу.
Повећајте циркулацију крви и пробудите фоликуле косе.
Да би биле ефикасније, све акције морају да се примењују заједно, узастопно.
5. Предуслов је да нахраните кожу главе и косу споља:
- - два сата пре прања косе потребно је да утрљате „тинктуру паприке“ у кожу. Најпогодније је нанети производ помоћу козметичког диска.Покушајте да избегнете да раствор дође на прсте и лице, јер ова експлозивна смеша јако гори. Али такође у великој мери убрзава циркулацију крви, што активира сијалице. Нанесите биљно уље, сунцокретово или ланено семе на крајеве,
- - након сат времена нанесите маску на косу:
1) Узмите 4 тбсп. кашике иранске кане, 1 тбсп. кашика сенфа у праху, 1 кашичица гранулираног шећера. Поделите кану на два дела. Помешајте један од њих са осталим састојцима. Добијену смесу прелијте врелом водом и доведите је до средње густе пасте. Утрљајте у кожу главе и распоредите остатке. Други део кане разблажите водом, премажите крајеве косе и она места где први део смеше није био довољан. Смеђокосе жене и бринете могу користити црвену кану, а плавуше безбојну кану.
2) Подијелите чашу кефира на пола. Додајте 1 тбсп у једну половину. л. сенф, 1 тсп. Сахара. Промешајте и нанесите на кожу главе и косу. Преостали кефир распоредите на крајеве.
Дозирање компоненти је дизајнирано за косу средње и кратке дужине. Ако је потребно, састав треба удвостручити.
Замотајте главу у пластичну кесу. Замотајте пешкир или посебну капу на врх.
Маске треба мењати, користећи их једном недељно. - - скувати камилицу, 2 филтер кесе на 0,5 литара воде.
Користите као средство за испирање, немојте испирати.
6. Козметички производи су погодни као додатак. Можете одабрати балзам који спречава губитак косе, који не захтева испирање.
Серум за суве крајеве.
7. Избор шампона није посебно важан. Главна ствар је да не изазива перут.
Ако редовно испуњавате све наведене услове, у року од две до три недеље ваша коса ће почети мање да опада.И након три до четири месеца, коса ће бити приметно гушћа. Главна ствар је да све радње обављате стално, без прекида и да не будете лењи.
