Здраве бомбоне идеалне су за ужину или уз чај и кафу.
Да бисте их припремили, биће вам потребни следећи састојци:
-100 грама светлих и тамних сувог грожђа.
-200 грама урми без коштица.
-200 грама сувих кајсија.
-200 грама сувих шљива.
- Лимунов сок по укусу.
-100 грама ораха.
-100 грама бадема.
За прскање:
- Кокосове пахуљице.
-Поппи.
Рецепт за прављење здравих слаткиша:
Узмите потребну количину сваког састојка и ставите у засебне чиније. Количину сувог воћа можете узети на око, али у правим размерама. Уградите млин за месо и ставите светле и тамне суво грожђе у једнаким размерама.
Затим увити, па на исти начин распоредити суве шљиве, па додати орахе, па ће се лакше уролати.
После овога додајте преостале суве шљиве и суво грожђе и поново увијте.
У ову мешавину додајте суве кајсије и урме без коштица.
За киселост можете додати и мало лимуновог сока. Након што се све суво воће увије, ову масу морате рукама измешати на исти начин као што се обично меси тесто. Морате мешати док не постане глатко.
Затим треба да формирате мале лоптице потребне величине и почнете да их прскате.
Ставите мак и кокос у одвојене чиније и превуците преко бомбона.
Испадају веома лепљиви, па ће струготине и мак добро залепити за њих.
Пријатно!
